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素中肉品――豇豆在豆类家族中，并不起眼，却是夏秋季的家常菜，营养保健价值也很高。明代医家李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”蛋白质含量较高，又被称为“素中肉品”。豇豆是最适合老人多吃的蔬菜，有健脾肾、生津液的功效，适合老年体弱… 2026-9-21
酸奶宜饭后2小时喝饭后2小时喝：适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如喝酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，pH值上升到3～5，所以应过2小时再喝。酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的：鉴别品种：市场… 2026-9-21
吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗，上火吃什么可以降火 2026-9-21
淡斑最好的食疗，吃什么可以淡化色斑 2026-9-21
保护前列腺的食物，男人吃什么保护前列腺 2026-9-21
4类高血压孕妇不能吃的食物，妊娠高血压哪些食物不能吃 2026-9-21
十大补脑健脑的中成药，健忘吃什么药 2026-9-21
节食减肥吃什么，怎么节食减肥 2026-9-21
长期吃代餐粉的危害，只吃代餐粉一个月可以减肥吗 2026-9-21
代餐能量棒真的能减肥吗，代餐能量棒有副作用吗 2026-9-21
五谷代餐粉能长期吃吗，五谷代餐粉能减肥吗 2026-9-21
如何选择代餐产品，减肥代餐产品哪个比较好 2026-9-21